一(yi)年(nian)四季(ji)，春夏(xia)秋(qiu)冬，一(yi)年(nian)一(yi)季(ji)度的(de)夏(xia)天(tian)不可(ke)少(shao)的(de)季(ji)節，夏(xia)天(tian)炎(yan)熱而且還多雨，有的(de)時候天(tian)陰沉沉還會把人們(men)的(de)心情弄的(de)不好，夏(xia)天(tian)的(de)天(tian)空如同小孩變(bian)臉，所以各(ge)位親們(men)出門時記得帶(dai)傘，還要注意防暑！

    防暑措施——綠豆
綠豆(dou)——中醫稱(cheng)綠豆(dou)具有消暑yiqi、清熱(re)(re)jiedu、潤喉止渴(ke)、利水消腫的功(gong)效(xiao)，能預防中暑。綠豆(dou)對減少(shao)血液中的膽(dan)固醇(chun)及(ji)保肝等(deng)均有明顯作用，用綠豆(dou)煮湯有 的消暑清熱(re)(re)功(gong)效(xiao)。惟一不(bu)足(zu)之(zhi)處是綠豆(dou)性(xing)太涼(liang)，體(ti)虛(xu)者(zhe)不(bu)宜食(shi)用。三類人(ren)群不(bu)可以(yi)服用：  1.寒涼(liang)體(ti)質的人(ren) 2.老、幼及(ji)體(ti)質虛(xu)弱的人(ren) 3.正服用藥物(wu)者(zhe)

    夏天日照時間長，天亮得早而黑得晚。因此，起居和作息時間，應隨之作相應的調整，以遲睡早起為佳。外出時好穿棉、麻類的淺色長袖衣服，少穿化纖類服裝，以免大量出汗時不能及時散熱。有些人喜歡脫光上衣做事，實際上不但不涼快，反而會因紫外線照射曬傷。本文源自泊頭正創機械鑄鐵平臺中字幕視頻在線永久在線:bbsdoors.cn