一年(nian)四季(ji)，春夏(xia)秋冬，一年(nian)一季(ji)度(du)的(de)(de)夏(xia)天(tian)不可少的(de)(de)季(ji)節，夏(xia)天(tian)炎熱(re)而(er)且還(huan)多雨，有的(de)(de)時(shi)候(hou)天(tian)陰沉(chen)沉(chen)還(huan)會把人(ren)們的(de)(de)心情弄(nong)的(de)(de)不好，夏(xia)天(tian)的(de)(de)天(tian)空(kong)如同(tong)小孩變臉，所以(yi)各位親(qin)們出(chu)門(men)時(shi)記得帶傘，還(huan)要注意防暑！

    防暑措施——綠豆
綠(lv)豆(dou)(dou)(dou)——中醫稱綠(lv)豆(dou)(dou)(dou)具有消暑yiqi、清熱jiedu、潤喉止渴(ke)、利水消腫的(de)功(gong)效，能(neng)預防中暑。綠(lv)豆(dou)(dou)(dou)對減少血液(ye)中的(de)膽固(gu)醇及(ji)保肝(gan)等均有明顯作用(yong)，用(yong)綠(lv)豆(dou)(dou)(dou)煮湯有 的(de)消暑清熱功(gong)效。惟一不足之處是綠(lv)豆(dou)(dou)(dou)性太涼(liang)(liang)，體虛者不宜食用(yong)。三類人群不可以服(fu)用(yong)：  1.寒(han)涼(liang)(liang)體質的(de)人 2.老、幼及(ji)體質虛弱的(de)人 3.正服(fu)用(yong)藥(yao)物者

    夏天日照時間長，天亮得早而黑得晚。因此，起居和作息時間，應隨之作相應的調整，以遲睡早起為佳。外出時好穿棉、麻類的淺色長袖衣服，少穿化纖類服裝，以免大量出汗時不能及時散熱。有些人喜歡脫光上衣做事，實際上不但不涼快，反而會因紫外線照射曬傷。本文源自泊頭正創機械鑄鐵平臺中字幕視頻在線永久在線:bbsdoors.cn