一(yi)年四季，春夏(xia)(xia)秋(qiu)冬，一(yi)年一(yi)季度的(de)(de)夏(xia)(xia)天不可少的(de)(de)季節，夏(xia)(xia)天炎熱而且還(huan)多雨，有的(de)(de)時候(hou)天陰沉(chen)沉(chen)還(huan)會(hui)把人們(men)的(de)(de)心(xin)情(qing)弄的(de)(de)不好(hao)，夏(xia)(xia)天的(de)(de)天空如同小孩變臉，所(suo)以(yi)各位(wei)親們(men)出門時記(ji)得(de)帶傘，還(huan)要注意防暑！

    防暑措施——綠豆
綠(lv)豆——中醫稱(cheng)綠(lv)豆具有消(xiao)暑yiqi、清(qing)熱jiedu、潤喉止渴、利水消(xiao)腫(zhong)的(de)功(gong)效(xiao)，能預防中暑。綠(lv)豆對減少(shao)血(xue)液中的(de)膽固醇及(ji)保肝等均(jun)有明顯作用(yong)，用(yong)綠(lv)豆煮湯有 的(de)消(xiao)暑清(qing)熱功(gong)效(xiao)。惟一不足之處是(shi)綠(lv)豆性太(tai)涼(liang)，體(ti)虛者不宜食用(yong)。三(san)類人(ren)群不可以(yi)服(fu)(fu)用(yong)：  1.寒涼(liang)體(ti)質的(de)人(ren) 2.老(lao)、幼及(ji)體(ti)質虛弱的(de)人(ren) 3.正服(fu)(fu)用(yong)藥物者

    夏天日照時間長，天亮得早而黑得晚。因此，起居和作息時間，應隨之作相應的調整，以遲睡早起為佳。外出時好穿棉、麻類的淺色長袖衣服，少穿化纖類服裝，以免大量出汗時不能及時散熱。有些人喜歡脫光上衣做事，實際上不但不涼快，反而會因紫外線照射曬傷。本文源自泊頭正創機械鑄鐵平臺中字幕視頻在線永久在線:bbsdoors.cn