一年(nian)四季，春夏(xia)秋(qiu)冬(dong)，一年(nian)一季度的(de)(de)夏(xia)天(tian)不可(ke)少(shao)的(de)(de)季節，夏(xia)天(tian)炎熱而且還(huan)多雨，有的(de)(de)時(shi)候天(tian)陰沉沉還(huan)會把人們(men)的(de)(de)心(xin)情弄的(de)(de)不好，夏(xia)天(tian)的(de)(de)天(tian)空(kong)如同(tong)小(xiao)孩變臉，所以各位親們(men)出門時(shi)記得帶(dai)傘，還(huan)要注(zhu)意防暑！

    防暑措施——綠豆
綠(lv)豆——中(zhong)醫稱綠(lv)豆具有(you)消(xiao)暑yiqi、清熱jiedu、潤喉止渴(ke)、利(li)水消(xiao)腫(zhong)的功效，能預防中(zhong)暑。綠(lv)豆對(dui)減少血液中(zhong)的膽(dan)固(gu)醇(chun)及保肝等(deng)均有(you)明顯作用(yong)(yong)，用(yong)(yong)綠(lv)豆煮湯有(you) 的消(xiao)暑清熱功效。惟一不(bu)(bu)足之處是綠(lv)豆性太涼，體虛者不(bu)(bu)宜食用(yong)(yong)。三(san)類人(ren)群不(bu)(bu)可以服用(yong)(yong)：  1.寒涼體質(zhi)的人(ren) 2.老、幼及體質(zhi)虛弱的人(ren) 3.正(zheng)服用(yong)(yong)藥物者

    夏天日照時間長，天亮得早而黑得晚。因此，起居和作息時間，應隨之作相應的調整，以遲睡早起為佳。外出時好穿棉、麻類的淺色長袖衣服，少穿化纖類服裝，以免大量出汗時不能及時散熱。有些人喜歡脫光上衣做事，實際上不但不涼快，反而會因紫外線照射曬傷。本文源自泊頭正創機械鑄鐵平臺中字幕視頻在線永久在線:bbsdoors.cn